レディースシャンプーおすすめ5選｜春の髪悩み別の選び方4ポイントも解説

意外と多い春の髪や頭皮へのトラブル。頭皮のかゆみやフケ、髪のパサつき、ごわつき、枝毛など、自分の悩みにあったシャンプーを選べば髪の悩みは解決しますよ。この記事では、春に起こる髪へのトラブルを解説し、お悩み別に注目すべきポイントと、おすすめレディースシャンプー５選を紹介します。

なぜ春に髪や頭皮へのトラブルが起こるの？

ズバリ紫外線の影響を受けやすいからです。紫外線量が少なかった冬から、急に紫外線量の増える3月〜4月は、実は１年の中で1番紫外線によるストレスを受けやすいのです。また、肌のように日焼け止めを塗ることもできないので、髪が受ける紫外線量は肌よりも3〜5倍以上も受けているといわれています。
受けてしまった紫外線ダメージから髪を救ってあげるために、お悩み別に選ぶべきポイントとおすすめシャンプーをご紹介します。

レディースシャンプーの選び方の４つのポイント

• ポイント①頭皮のかゆみやフケなら洗浄力が高すぎないものを選ぼう
• ポイント②抜け毛の原因はストレスも！
• ポイント③パサつき、枝毛には補修力
• ポイント④髪のベタつきなら保湿成分に注目しましょう

ポイント①頭皮のかゆみやフケなら洗浄力が高すぎないものを選ぼう

紫外線を浴びた頭皮は乾燥しやすくなり、ときには日焼けをしてしまうこともあります。ダメージを負った髪に洗浄力の強いシャンプーを使うことによって、より頭皮が乾燥してしまい、フケやかゆみの原因になってしまいます。頭皮の潤いを落としすぎない優しい洗浄成分入りのシャンプーを選び、頭皮の健康状態を保っていきましょう。

ポイント②抜け毛の原因はストレスも！

急激な気候の変化により心身ともにストレスがかかってきます。「五月病」という言葉があるぐらい、春は精神的にもストレスがかかりやすい時期です。紫外線などの外的な要因だけでなく、精神的ストレスから、抜け毛などといった体への影響も出てしまいます。
そこでおすすめなシャンプーは香りのいいもの。自分のお気に入りの香りで、髪を包めば、いつものバスタイムも至福のひと時になり、きっとリラックスさせてくれるはずですよ。

ポイント③パサつき、枝毛には補修力

美容液成分が入っているものや、毛髪補修に関係する成分入りのものを選べば髪のパサつきを抑えられ、枝毛も予防できます。また、毛髪補修に関係する成分は、カラーやパーマの持ちも良くしてくれますよ。

ポイント④髪のベタつきには保湿成分に注目

髪のべたつきの原因は余分な皮脂のせい。と、思われがちですが、実は乾燥しているからこそ皮脂が多く分泌されている可能性があります。保湿効果の高い成分として有名な、ヒアルロン酸、コラーゲン、グリセリン、セラミドなどの成分が入っているものをおすすめします。

おすすめレディースシャンプー ５選

• クレイクリームシャンプー cocone ココネ
• ザ パブリック オーガニック シャンプー
• イオニコ プレミアムイオン ダメージケアシャンプー
• スティーブン ノル リペアコントロール シャンプー
• ミクシムポーション EXリペア シャンプー

最近、髪の調子が悪いな。と思ったら

季節の変わり目は、体のいたるところに不調が出やすく、髪や頭皮も例外ではありません。なんだか最近髪の調子が良くないな。と思ったら、それは急な紫外線量の増加や、急激な気候の変化、そして生活環境の変化による精神的なストレスも原因であることも考えられます。疲れが出やすいこの時期に、一度シャンプーを見なおしてみてもいいかもしれませんね。