敏感肌におすすめのクレンジング！ダブル洗顔不要プチプラからデパコスまで

2025年4月2日

スキンケアは補うケアばかりに目が行きがちですが、実は「落とすケア」が重要。敏感肌の人は、肌に合わないクレンジングを選んでしまうと肌がぴりぴりしたり、かゆみが出たりと肌荒れの原因に。この記事では、プチプラからデパコスまで敏感肌におすすめのクレンジングをご紹介します。

クレンジングはスキンケアで大切なステップ
敏感肌の肌はどんな状態？
敏感肌の人はどんなクレンジングを選んだらいい？
敏感肌におすすめのダブル洗顔不要クレンジング
上手なクレンジングの方法
肌に合ったクレンジングで美肌をめざそう

クレンジングはスキンケアで大切なステップ

クレンジングは、メイクや皮脂、毛穴の汚れを落とす役割で、スキンケアをする上でとても重要です。自分に合ったクレンジングを選ばないと、肌荒れの原因になることも。
化粧水や美容液をつける際に肌が敏感になり、さらにトラブルになることもあります。
この記事では、敏感肌の人におすすめのクレンジングをご紹介します。
「クレンジングをすると肌がピリピリする」「最近肌が荒れやすい」など敏感肌にお悩みの方はぜひ参考にしてみてくださいね。

敏感肌の肌はどんな状態？

敏感肌は、刺激に弱く、肌がピリピリしたり、かゆかったり、赤みが現れやすくなる状態です。メイクノリが悪くなるばかりか、メイクをするのにも躊躇してしまうと気分が上がらないですよね。
敏感肌の状態は、肌のバリア機能が低下しているのも原因のひとつ。非常に肌トラブルが起こりやすい状態といえます。

敏感肌の人はどんなクレンジングを選んだらいい？

クレンジングは肌を洗浄するものなので、肌のうるおいを奪います。ということは、肌は摩擦の影響もあり乾燥しやすくなります。
肌に合っていないものを使うと、角質層がはがれやすくなり、敏感肌になりやすいといわれています。
敏感肌の人は、肌への刺激が少なく保湿成分があるものを選ぶのがおすすめ。
ここからは、敏感肌の人のクレンジング選びのポイントをご紹介します。

①種類で選ぶ
②処方のこだわり
③肌への負担を考える！ダブル洗顔不要がおすすめ

種類で選ぶ

クレンジングはオイル、ジェル、クリーム、ミルク、バーム、シートなどの種類があります。
敏感肌の人へおすすめなのが、肌への負担が少ないミルクやクリームタイプのクレンジングです。
ミルクタイプは洗浄力がやや低いのが難点。ポイントメイクなど濃いメイクを落とせるか心配な人は、オリーブ油やコメヌカ油など肌負担が少ないオイルタイプのクレンジングを選ぶと良いですよ。
クレンジングは、とにかく肌にやさしい刺激の少ないものを選ぶのが得策です。

処方のこだわり

シンプルな成分処方のクレンジングを選ぶことで肌への負担が軽減されます。
たとえば、無添加やアルコールフリー、合成香料フリー、無着色などとパッケージに記載されているものです。
また、セラミドなどの保湿成分やグリチルリチン酸2Kなどの肌荒れを引き起こしにくくする成分配合のクレンジングもおすすめ。